Paul McCartney: Less Meat, Less Heat – Ein Rezept für unseren Planeten

Sir Paul McCartney stellt in seinem Buch „Less Meat, Less Heat“ ein Konzept dar, wie man nicht nur selbst gesünder lebt, sondern gleich dazu etwas für den Umwelt- und Klimaschutz tun kann. Tatsächlich zwingt er niemanden, selbst zum Vegetarier oder gar Veganer zu werden, obwohl er selbst durch seine verstorbene Ehefrau Linda zum Vegetarier wurde.… Paul McCartney: Less Meat, Less Heat – Ein Rezept für unseren Planeten weiterlesen

„Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu

„Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu ist ein Ratgeber über das ayurvedische Heilfasten. In der ayurvedischen Tradition bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit. Dies ist auch im Bereich Detox wichtig. Berücksichtigen normale Detoxbücher hauptsächlich die Ernährung, sowie die Körperpflege bietet Ayurveda Detox auch noch die Chance zum Rückzug aus dem normalen Alltag. Aus diesem Grund… „Ayurveda Detox“ von Balvinder Sidhu weiterlesen

„Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe“ von Tetje Mierendorf

„Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe“ von Tetje Mierendorf ist ein Ratgeber für adipöse und übergewichtige Menschen, die bislang an jeder Ernährungsumstellung und jedem Sportprogramm kläglich gescheitert sind. Tetje Mierendorf geht es nicht darum, eine 14-tägige Diät mit großem Gewichtsverlust durchzuhalten, sondern darum, langfristig etwas zu verändern und sich selbst gut zu tun. Genau genommen… „Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe“ von Tetje Mierendorf weiterlesen

Richtig detoxen: „Detox, Baby!“ von Christine Volm

„Detox, Baby!“ von Christine Volm ist eigentlich genau das richtige Buch für diesen doch sehr warmen Sommer, denn obwohl ich eigentlich keine Diät mache, vergeht mir bei dieser Hitze doch gerne mal der Appetit. Um dennoch genügend Mineralstoffe zu mir zu nehmen, ist es deshalb wichtig, viel zu trinken und am besten keine Limonade, denn… Richtig detoxen: „Detox, Baby!“ von Christine Volm weiterlesen

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